CONSEJOS PRÁCTICOS PARA PREVENIR Y REDUCIR EL ESTRÉS
Podemos considerar al estrés como el proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante. A menudo los hechos que lo suelen poner en marcha son aquellos que están relacionados con los cambios que sacan al individuo de su zona de confort Sentir un mínimo de estrés es […]